У меня была очень серьезная проблема - я не любила заботиться о теле и оно отвечало мне всякими проблемами и болезнями.
После того, как я стала делать эту медитацию, у меня появилось желание разговаривать со своим телом, слушать, что оно мне говорит, я даже смогла сбросить лишний вес!
Отличная практика!