Видео медитация для отдыха и релакса

Видео медитация для релаксации «Отдых на Море» Слушать бесплатно

Видео медитация для релакса  «Отдых на Море» 

помогает приятно расслабиться и отдохнуть от повседневных забот и проблем.

В вашем распоряжении 18 минут спокойной расслабляющей, релаксирующей музыки, с шумом волн.

Голос ведущей будет помогать вам погружаться все больше и больше в спокойное состояние релакса и отдыха.

Во время видео медитации по релаксации восстанавливается ваше здоровье, улучшается состояние вегетативной нервной системы, сердечно-сосудистой системы.

При регулярном прослушивании проходят боли в области сердца, нервозность, головные боли, метеозависимость, нормализуется сон.

Видео медитация для релакса помогает оздоровлению всего вашего организма на клеточном уровне. 

релакс медитация Записана на профессиональном оборудовании

Приятный голос ведущей поможет лучше расслабиться и отдохнуть от повседневных забот

Имеется звуковое сопровождение - шум волн

Вы отправитесь в увлекательное путешествие, где почувствуете расслабляющую атмосферу морского побережья

Хорошее средство для избавлении от бессонницы, если делать перед сном

Пребывание в расслабленном медитативном состоянии благотворно влияет на психику, эффективно избавляет от стресса

Помогает гармонизации вегетативной нервной системы

При частом прослушивании способствуют улучшению настроения, избавлению от тревожности

Инструкция при прослушивании видео медитации для релакса:

  1. Найдите спокойное уютное место, где вы сможете расслабиться. Лучше лежа.
  1. Попросите близких не беспокоить вас 20 минут.
  1. Оденьте наушники, так вы сможете лучше расслабиться и порелаксировать. Будет создаваться ощущение полного присутствия на море.
  1. Включите видео медитацию с следуйте за голосом ведущей.
  1. После окончания медитации полежите или посидите спокойно еще некоторое время, давая себе возможность выйти из медитативного состояния спокойно.
  1. При прослушивании вечером можно сразу переходить в сон.

© Центр «Солнечный путь» · Копирование и распространение материалов сайта без разрешения запрещено